Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 77,12g | Hh: 217,62g.
Aamiainen: Jordans Country Crisp Bio, Ethiquable Jus Mangue Passion Pomme. Lounas: Saint Nectaire, Gouda ou Edam, Moisan Pain aux Céréales Bio, Raisins, Pâtisson, Cuisse de Poulet. Päivällinen: Raisins, Créaline Gazpacho, Concombre (Pelé), Oeuf Dur, Monoprix Bio Pain aux Céréales. lisää...
|
|
2183 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Jooga - 45 minuuttia, Bodycombat - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Adeline36
|