Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 63,03g | Hh: 95,94g.
Aamiainen: Nestle Susu Bear Brand. Lounas: Soto Ayam. Päivällinen: Soto Ayam. Välipalat/Muut: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Onde Onde. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|