Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 40,51g | Prot: 47,18g | Hh: 183,70g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Тушёная фасоль, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Мёд. Lounas: Магнит Банан, Хлеб Черный, Омский Бекон Шпик с Чесноком Соленый, Зеленое Яблоко, Спагетти, Тушёная фасоль. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Бананово-яблочный кекс, Тушёная фасоль, Спагетти. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|