Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 88,06g | Hh: 221,92g.
Aamiainen: Gullón Cuor di Cereale , Fage Fruyo Vaniglia, Nestlé Barretta Fitness Nocciola, Mars Barretta. Lounas: Mareblu Insalata Messicana, Invernizzi Gallette di Mais. Päivällinen: Citterio Sofficette Salame di Milano, Invernizzi Gallette di Mais, Jocca Fiocchi di Latte. Välipalat/Muut: Nestlé Fitness Delice Cioccolato Bianco , Nestlé Fitness Delice Choco Hazelnut Taste, Nestlé Fitness Delice Duo. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianna.raiola
|