Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 33,41g | Prot: 80,61g | Hh: 96,64g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Зеленый Чай, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arins20206556
|