Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 66,69g | Hh: 222,70g.
Aamiainen: Банан, Сахарный Песок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Конина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Cofix Лапша Удон с Курицей. Välipalat/Muut: Guinness Пиво, Варенье, Варенье из Смородины, Сахарный Песок, Меридиан Кета Слабосоленая, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|