Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 49,84g | Hh: 133,82g.
Aamiainen: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Картошка Вареная, Магнит Сыр Монастырский 45%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Global Village Зелёный Горошек. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью, Банан, Суп Куриный с Вермишелью, Раки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Традиционный, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antoninanovikova
|