Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 119,04g | Hh: 129,33g.
Aamiainen: Aldi Delikatess Lachsschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Chia Brötchen, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. Päivällinen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Devinos Käse in Salzlake Leicht, REWE Chia Brötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|