Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 26,85g | Prot: 66,00g | Hh: 100,38g.
Aamiainen: Gün Kurusu, Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, Tarçın, Kuru Üzüm, Muz, Ceviz. Lounas: Kelle Paça. Päivällinen: Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Limon Suyu, Nimet Kepekli Galeta. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|