Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 26,10g | Prot: 88,70g | Hh: 53,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин. Lounas: Гречка с Курицей. Päivällinen: Fish House Мойва. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Кефир (Обезжиренный), Киви, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|