|
16.7 43.5 60.7
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 113,28g | Prot: 71,16g | Hh: 146,84g.
Aamiainen: Запеканка творожная с грецким орехом, Яичница, Карбонара из Галантина. Lounas: Арбуз, Свинина Лопатка, Карусель Пирог с Капустой, Пирожок с Луком и Яйцом. Päivällinen: Ehrmann Гранд Десерт. Двойной Орех. Välipalat/Muut: Карусель Пирог с Капустой, Пирожок с Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ivan.zhdanov
|