Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 157,46g | Hh: 69,89g.
Aamiainen: Помидор Сливка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Приготовленный Яичный Белок, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Тысяча Озер Сыр Утренний, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Дикси Сыр Гауда, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Филе Индейки, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Био Баланс Творог 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akissa908
|