Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 69,52g | Hh: 82,75g.
Aamiainen: Смузи Кейл, Свекла, Грейпфрут . Lounas: Зеленый Лук, Фенхель, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Петрушка, Сельдерей, Хумус, Дижонская Горчица, Азбука Вкуса Зерна Граната, Superfood Farm Кьюти Пай. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Здоровка Соевое Мясо "Шницель". Välipalat/Muut: Суп H Burn. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|