Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 22,03g | Prot: 33,26g | Hh: 111,13g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Винегрет без Масла. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Меридиан Креветки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Грецкие Орехи, Яблоко, Манго. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|