|
Доброе утро всем 😘 а весы то ещё и неплохой вес показали думала будет хуже!!!! На завтрак балую себя овсяноблин с сыром и помидором и кофе ☕
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 89,46g | Hh: 117,41g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный, Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе, Наша Трапеза Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|