Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 22,85g | Prot: 56,83g | Hh: 120,86g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Банан, Молоко, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Полезный Бурже Многозерновой. Lounas: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Уник Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|