Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 58,15g | Hh: 184,10g.
Aamiainen: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Milram Frühlingsquark Leicht, Kaufland Granatapfelkerne, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alpro Natur Ungesüßt, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Lounas: Eat Happy Donburi Lachs Avocado, Dr. Oetker Ristorante Pizza Dolce Al Cioccolato (1/4). Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäckebrot Ballaststoff. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|