Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 31,76g | Prot: 121,72g | Hh: 120,53g.
Aamiainen: Gold Fish Икра Минтая, Куриное Филе, Fazer Хлеб Зерновой. Lounas: Карась Жареный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Карась Жареный. Päivällinen: Куриное Филе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лунское Море Печень и Икра Минтая, Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка, Боярышник, Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|