Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 67,69g | Prot: 100,64g | Hh: 81,18g.
Aamiainen: Лимон, La Felinese Prosciutto Crudo, Азбука Вкуса Сыр Маасдам, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ремит Индейка для Гриля, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Лента Стейк из Кеты . Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|