|
Кароч я все еще в плато). Ну норм, чё
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 77,20g | Hh: 129,82g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lounas: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Кальмары в сметане для мультиварки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|