Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 219,31g | Hh: 111,98g.
Aamiainen: Body & Fit Casein Coockis, Aldi Whey Protein Schoko, Crownfield Cornflakes, Bio Primo Hanf Proteine, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver. Lounas: Deluxe Rinderfiletsteak, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Ernte Krone Spargel Stangen, Möhren, Nur Hier Hirten Salat, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Aldi Paprika Rot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Body & Fit Casein Coockis. Välipalat/Muut: Lidl Delikatess Hinterkochschinken, Ja! Delikatess Lachsschinken. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|