Päiväkirja - Klebefliege, 22 syys 18

Kenne ich... hab bei meiner Migräne viel Wasser getrunken🙂. Mein Körper lässt das noch nicht los, aber in den nächsten Tagen... ich mach mich nicht ver-rückt☺

86 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.    Vielä jäljellä: 11 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1231 kcal

Rasva: 47,43g | Prot: 43,02g | Hh: 161,87g.   Aamiainen: K-Bio Agavendicksaft, Leinöl, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, REWE Apfelmus, Mangos, Knusperone Haferflocken. Lounas: Leinöl, Knorr Rinds Bouillon, Kohlrabi, Sellerie, Kartoffeln, Pastinaken, Möhren. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Bäckerkrönung Gersterbrot, Harzer Harzer Käse, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht. Välipalat/Muut: Apfelkuchen. lisää...

2171 kcal

Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...