Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 28,92g | Hh: 148,69g.
Aamiainen: صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), الفاصولياء الخضراء المطبوخة (الطازجة), متبل باذنجان, العنب ذو النوع الأوروبي, الدراق, الخيار (مع القشرة). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
ولا يهمك استمري دا اكيد مايه بس
22 syys 18 jäseneltä: Aya_okaily
|
تسلميلي اه فعلا احتباس سوائل بسبب يومين فري😀
22 syys 18 jäseneltä: nadeen881
|
مش مشكلة بيروحوا ان شاء الله
22 syys 18 jäseneltä: shaimmaa3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadeen881
|