Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 99,68g | Prot: 104,31g | Hh: 161,63g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сметана, Сырники из Обезжиренного Творога. Lounas: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Яблоко, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога, Сыр Бри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Lindt Горький Шоколад 85%, Kotanyi Масло Тыквенное, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Сыр Эдам, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|