Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 81,03g | Prot: 30,15g | Hh: 200,60g.
Aamiainen: Grafschafter Free From Gluten Kernig, Materne Rotes Johannisbeergelee, Arla Kaergarden Gesalzen, Zucker, Grapefruit, Mandeln. Lounas: Milfina Schmand, Lidl Spaghetti Glutenfrei, Rapsöl, Champignons, Zwiebeln. Päivällinen: Möhren, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|