Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 29,76g | Prot: 54,99g | Hh: 168,98g.
Aamiainen: Dulano Hähnchen-Mortadella, Banane, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Gekochtes Ei, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung , Philadelphia Balance, Grafschafter Goldkrüstchen. Päivällinen: Milbona Skyr Himbeere, Dulano Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Coraya Surimi Sticks, Grafschafter Vollkorn Toast. Välipalat/Muut: Reichsgraf Lebkuchenherzen, Mister Choc Schaumkussparty, Bahlsen Mini-Spekulatius. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neverseen
|