|
Плюс кило! Решила статистики ради занести результат поедания в размере КБЖУ но совсем не ПП - было все и конфеты и колбаса и рокфор ;))) вода налилась так что кольца не налазят... или не налезают..
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 114,37g | Prot: 89,75g | Hh: 91,65g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Рокфор, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Lounas: Рис Отварной, Батон Нарезной, Алан Сосиски из Индейки, Болгарский Перец, Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, President Сыр Мягкий Brie, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Запеченные или Жареные Креветки, Рисовый Плов. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|