Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 72,61g | Prot: 66,42g | Hh: 168,28g.
Aamiainen: Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Pistolet Bruin, Gemengde Notenmix, Roquefort of Blauwe Kaas. Päivällinen: Euro Shopper Passata Di Pomodoro, Bleekselderij, AH Gesneden Uien, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Basic Macaroni, Melkan Slagroom, AH Geschrapte Worteltjes, AH Olijfolie Traditioneel, Euro Shopper Salami, Courgette, Champignons. Välipalat/Muut: Banaan, AH Pure Chocolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
22 syys 18 jäseneltä: adff
|
Dank je, Addf. Gaat wel langzaam, maar er zit weer wat schot in...
22 syys 18 jäseneltä: MargreethT
|
Sorry, het moet Adff zijn.
22 syys 18 jäseneltä: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|