Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 105,01g | Hh: 179,65g.
Aamiainen: Зефир, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Котлеты из Индейки, Суп из Сайры. Päivällinen: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры, Карп Запеченный. Välipalat/Muut: Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Северная Долина Молоко 2,5%, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Гренки Домашние, Яйцо Куриное, Зефир. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|