Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 22,83g | Hh: 166,08g.
Aamiainen: Tante Klara Erdbeer-Konfitüre Extra, Kerrygold Extra Ungesalzen, American Style Sandwich Scheiben, Kaffee. Lounas: Ja! Haferflocken. Päivällinen: REWE Beste Wahl Kochkäse 20 % mit Kümmel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Ice-Fantasy Big Choc Classic, Dextro Energy Traubenzucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|