Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 51,80g | Prot: 94,18g | Hh: 81,38g.
Aamiainen: Cocoa Powder, Milk, Coffee, Peanut Butter. Lounas: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Added in Cooking). Päivällinen: Clarified Butter Ghee, Cooked Vegetables, Whole Milk, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Välipalat/Muut: Apple, Tahini Sesame Butter Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doc.sally33
|