Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2500 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 109,29g | Hh: 269,07g.
Lounas: So Shape So Shape Mac & Cheese, Elle & Vire Carré Frais 0%. Päivällinen: Tipiak Croûtons Fromage, Knorr Soupe Tomates aux Vermicelles, Bibigo Algues Salées, Pure Via Stevia, Yoplait Petit Suisse 0%, Kühne Cornichons à la Russe, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Recette Tomate et Basilic, Gayelord Hauser Carré Konjac. Välipalat/Muut: McDonald's Frites (Moyenne), Kebab, Ricard Pastis, Carrefour Lait Écrémé, Nestlé Cookie Crisp, Lutti Scoubidou. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|