Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 27,81g | Prot: 73,39g | Hh: 49,64g.
Lounas: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Päivällinen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
1781 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 21 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|