|
I like the way my body looks lately so I’m not too concerned about weight. I think I definitely need exercise to look and feel good. Dieting alone isn’t enough for me.
|
60,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2232 kcal
|
Rasva: 118,43g | Prot: 87,72g | Hh: 207,11g.
Aamiainen: Lowes Foods Cinnamon Rolls. Lounas: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Fathead bagel, Food Lion 4 Cheese Mexican Blend, Nellie's Free Range Eggs (56g), Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Philadelphia Regular Cream Cheese. Päivällinen: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Välipalat/Muut: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar, Ball Park Bun Size Franks, Ball Park Hot Dog Bun, Quest Cookies & Cream Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|