Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 84,93g | Prot: 69,54g | Hh: 81,86g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Lemon, Green Tea, Bragg Apple Cider Vinegar. Lounas: French's Tomato Ketchup, Country Harvest 12 Grain, Coconut Oil, Scrambled Egg, No Name Shredded Nacho Cheese Blend, Onions, Green Peppers, Neilson Dairy 18% Table Cream, Decaffeinated Coffee, Butter (Salted). Päivällinen: Sour Cream Dip, Carrots, Celery, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|