Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 33,91g | Prot: 35,06g | Hh: 123,48g.
Aamiainen: Café, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral. Lounas: Cebolas, Quaker Aveia em Flocos, Omelete. Päivällinen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Pão com Manteiga, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizaloba
|