Päiväkirja - 鄭家銘, 23 syys 18

110/73/108
60,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.    Vielä jäljellä: 0,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 syyskuuta 2018:
2071 kcal Rasva: 133,31g | Prot: 141,84g | Hh: 86,63g.   Aamiainen: 牛油果. Lounas: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. lisää...
Painonpudotus 2,5 kg viikossa

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
這次要吃啥增肥?烤肉😄😄😄 
22 syys 18 jäseneltä: chenxxxcccc
必勝客>< 或吃飽飽全系例 
25 syys 18 jäseneltä: 鄭家銘

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 鄭家銘


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.