Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 121,20g | Hh: 110,62g.
Aamiainen: Palta, Yema de Huevo, Bimbo Pan Pita Integral. Lounas: Vainitas, Betarraga, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Jurel, Lechuga, Gatti Aceite de Sacha Inchi. Päivällinen: Victoria Integrackers Avena Frutos Rojos , Vainitas, Pechuga de Pollo Sancochada. Välipalat/Muut: Almendras, Met-Rx Ultramyosyn Whey Isolate, Arándanos, Mandarinas, Sbelt Queso Fresco Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|