Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 47,24g | Hh: 176,62g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. Päivällinen: Яблоки, Магнит Сыр Российский Классический, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Välipalat/Muut: Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|