Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 88,83g | Hh: 219,07g.
Aamiainen: Mielizia Miele Italiano di Acacia, Fage Fruyo Vaniglia, Nestlé Fitness Delice Cioccolato Bianco , Nestlé Fitness Delice Choco Hazelnut Taste, Nestlé Fitness Delice Duo, Gullón Cuor di Cereale . Lounas: Vitasnella Cereal-Yo Cacao , Invernizzi Gallette di Mais, Mareblu Nutrimix Messicana. Päivällinen: Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Jocca Fiocchi di Latte, Fage Fruyo Vaniglia, Conad Olio Extravergine di Oliva Dolce. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianna.raiola
|