|
хватит жрать
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2650 kcal
|
Rasva: 124,19g | Prot: 162,92g | Hh: 213,57g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Arla Natura, Кофе с Молоком. Lounas: Сметана, Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Бургер Кинг Двойной Воппер. Välipalat/Muut: Сахар, Карат Violette Cream Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Николай Пименов
|