Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 44,41g | Prot: 21,51g | Hh: 76,02g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры. Lounas: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vesnushka3004
|