Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3067 kcal
|
Rasva: 154,41g | Prot: 114,89g | Hh: 331,05g.
Aamiainen: Любарушкин Продукт Индейка для Гриля, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Alti Сыр Плавленый Камамбер, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца Пепперони. Lounas: Арахис, Манго, Сырный суп. Päivällinen: Додо Пицца Додстер, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), La Felinese Prosciutto Crudo, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Арахис, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|