Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 52,10g | Prot: 121,49g | Hh: 106,26g.
Aamiainen: Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Тысяча Озер Сыр Утренний, Кофе (из Молотых Зерен), Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Приготовленный Яичный Белок, Помидор Сливка. Lounas: Дикси Сыр Гауда, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Välipalat/Muut: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akissa908
|