|
отвесы после пива всегда круто
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 80,17g | Prot: 80,10g | Hh: 193,61g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Обычные Блины. Lounas: Арахис, Финик, Курага, Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Favorit Горячий Шоколад, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Лапша, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Päivällinen: Дыня, Яйцо, Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Мой Батончик (Sk), Слобода Майонез, Дружба Плавленный Сырок, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Лаваш. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|