Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 39,63g | Prot: 98,70g | Hh: 119,95g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Chiquita Banane, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alpro Natur Ungesüßt, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Iglo Schlemmer-Filet Hollandaise, Eat Happy Wakame Salat. Päivällinen: Gut & Günstig Früchte Müsli , Alpro Natur Ungesüßt. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|