Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 41,39g | Prot: 142,38g | Hh: 139,31g.
Aamiainen: Океан Форель в Желе, Zero Джем Малина, Простоквашино Творог 0,2%, Доча Арахисовая Паста Хрустящая, Пармалат Молоко 1,8%, Ого Мюсли Ягодные, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Solgar Рыбий Жир в Капсулах, Яблоко Голден. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Простоквашино Творог 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|