Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 98,29g | Prot: 98,41g | Hh: 207,43g.
Aamiainen: Мёд, Творог 18%, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Булкин Хлеб Бориславский Заварной, Помидоры Черри, АТБ Яйцо Вареное. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре. Päivällinen: Варенье, Творог 18%. Välipalat/Muut: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом , Сильпо Штрудель с Маком, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|