Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 14,59g | Hh: 67,72g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Каждый День Зефир Ванильный, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|