|
Eine neue Zahl😉
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 70,77g | Hh: 267,51g.
Aamiainen: Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Vollkorn Toast, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Lounas: Wiener Schnitzel, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Päivällinen: Karotten, Kohlrabi, Kaninchenfleisch, Pfanni Semmel Knödel. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Danone Dany Sahne, Kathi Kirsch Streusel Kuchen . lisää...
|
|
2369 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 59 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 26 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|